Avez-vous deja avis que vous etes en relation avec des personnes troublees, qui demandent beaucoup d’attention ou qui paraissent dependantes?

Avez-vous deja avis que vous etes en relation avec des personnes troublees, qui demandent beaucoup d’attention ou qui paraissent dependantes?

Est-ce que la life reste devenue ingerable en consequence du fait de vivre avec une personne qui une dependance ou un trouble relie a J’ai consommation de drogue, une dependance au jeu, qui reste mentalement ou physiquement abusif, ou aussi qui possi?de des changements d’humeur de maniere reguliere? Cette personne va etre 1 adulte, 1 enfant, 1 partenaire amoureux, 1 conjoint ou un parent.

Notre codependance va se fortifier dans le contexte d’une relation difficile, telle que celles experimentees avec un individu toxicomane ou un membre en famille qui vit avec une maladie mentale non traitee. Notre codependance signifie que vous avez eu a adapter toutes vos comportements Afin de etre capable de « gerer » les impacts du probleme, plutot que de i?tre capable de participer activement au sein d’une relation plus equitable. De ce fait, vous avez laisse les comportements d’une autre personne vous affecter et cela vous a peut-etre incite a tenter de controler les comportements de cette personne.

Quels paraissent les signes une codependance? Melody Beattie, une experte en la matiere et auteure de Codependent No More, penetre profondement au c?ur de cette condition, analyse les cursus de developpement, ainsi que les moyens avec qui nous pouvons nous liberer de ses modeles de comportements mesadaptes. La liste suivante identifie 7 des principales caracteristiques de la codependance.

Prise en charge

Vous avez tendance a penser et a vous sentir responsable des autres de maniere exageree, prenant en charge leurs sentiments, leurs pensees, leurs actions, leur bien-etre, et vous pourrez ressentir de l’anxiete Quand d’autres gens ont 1 probleme. Ca vous laisse avec le sentiment d’etre oblige d’offrir la aide pour des aider avec un probleme en leur donnant de l’aide ou des suggestions. Il vous est deja arrive plusieurs fois de vous sur-engager et de vous apercevoir que vous avez abandonne votre routine pour satisfaire ou Realiser quelque chose concernant quelqu’un. Lorsqu’on vous requi?te quels sont vos souhaits et les besoins, vous ne savez pas vraiment quoi satisfaire. Si vous le savez, vous vous dites que ces desirs et ces besoins ne semblent pas consequents. Vous vous demandez souvent pourquoi des autres ne font nullement la meme chose concernant vous et cela peut vous laisser en colere, avec le sentiment d’etre une victime, d’etre non apprecie, et d’etre utilise via des autres.

Faible valeur personnelle

Vous prenez souvent les choses personnellement. Vous vous trouvez souvent en train de vous demander pourquoi vous avez tellement de difficulte a prendre des decisions et vous etes effraye a l’idee d’effectuer des erreurs. Vous n’acceptez pas bien nos compliments ou des louanges parce que vous ne vous sentez pas a la hauteur. Vous provenez peut-etre d’une famille troublee, reprimee ou dysfonctionnelle, dans laquelle vous avez appris ou l’on vous a fera sentir tel si vous n’etiez pas a la hauteur. Vous vous surprenez a vous sentir coupable de depenser de l’argent pour vous ou de vous payer des choses amusantes ou non essentielles. Vous vous dites frequemment que vous ne pouvez rien faire convenablement. Cela reste le plus extri?mement predicteur une codependance.

Faibles limites

Vous vous etes dit que vous ne tolereriez nullement certains comportements en part des autres, mais vous avez graduellement augmente ce tolerance a ces comportements d’autrui jusqu’a ce que vous puissiez Realiser ces choses que vous aviez pourtant evoque que vous ne feriez jamais. Vous avez laisse des autres vous blesser et peut-etre vous laissez i  nouveau ceux-ci vous blesser, ce qui a contribue a Realiser de vous un individu colerique. Vous vous demandez desfois pourquoi vous vous sentez tellement blesse.

Manque de confiance

Vous ne faites pas vraiment confiance, ni en vous-meme, ni en vos sentiments, ni en ces decisions, ni en les autres. Vous constatez que vous tentez de faire confiance a des personnes indignes de ce confiance. Si vous etes un individu religieusement croyante, vous pourrez vous ressentir que vous avez perdu la foi et la confiance en Dieu ou penser que Dieu vous a abandonne.

Problemes avec la sexualite

Vous etes une personne qui prend lait de l’autre dans la chambre a coucher et Cela reste difficile Afin de vous de demander votre que vous avez besoin au lit. Vous avez souvent des relations sexuelles alors que vous n’en avez moyennement envie ou alors que vous aimeriez plutot etre enlace, conforte et adore. Vous pourrez avoir perdu l’interet pour le sexe ou vous vous trouvez des raisons Afin de eviter d’avoir des relations sexuelles. Vous ne parlez nullement a propos d’la sexualite ou de vos difficultes dans la chambre a coucher, ainsi, vous avez essaye d’avoir des relations sexuelles aussi que vous vous sentiez en colere ou blesse. Vous pourrez meme avoir de la repugnance sexuelle envers votre mari. Vous pourrez avoir eu des fantasmes sexuels envers d’autres individus ou avoir considere d’avoir une aventure extraconjugale.

Difficultes avec le controle

Vous sentez que vous n’avez pas de controle et, par consequent, vous tentez de controler les evenements et les personnes par impuissance, culpabilite, coercition et en donnant des conseils. Vous vous sentez controle par des evenements et des personnes qui vous conduisent souvent a vous sentir frustre et en colere. Vous etes devenu effraye a l’idee de laisser les autres etre ce qu’ils sont et permettre a toutes les evenements de se produire naturellement. Vos tentatives de controler les trucs echouent eventuellement et vous constatez que vous etes en train de provoquer la colere des gens.

Dependance

Vous trouvez que vous tolerez des abus concernant maintenir l’amour d’autrui. Cela vous laisse avec le sentiment d’etre coince dans votre relation et inquiet que ces etres adores vous quitteront. Vous vous entourez d’autres individus et cherchez des relations qui vous https://datingmentor.org/fr/grizzly-review/ feront ressentir que les meilleurs sentiments. Vous trouvez que vous perdez l’interet envers votre propre vie lorsque vous aimez quelqu’un. Vous ne prenez moyennement le temps d’observer si les autres gens seront bonnes Afin de vous et vous recherchez desesperement l’amour et l’approbation. Vous remarquez que vous souhaitez souvent l’amour aupres d’individus incapables d’aimer.

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